Як обрати дитячу зубну пасту? Це питання постає перед батьками, щойно в дитини прорізається перший зуб. На полицях десятки тюбиків з мультяшними героями, різними смаками та позначками «0+», «3+», «6+». Але головне в пасті не малюнок на упаковці, а склад і вікові рекомендації. Розповідаємо, на що звертати увагу на кожному етапі.
Чому дитячі зуби потребують особливого догляду
Молочні зуби мають тоншу емаль, ніж постійні, і менш мінералізовані, тому карієс у дітей розвивається швидше. Водночас молочні зуби зберігають місце для постійних, беруть участь у формуванні прикусу, мовлення та жування. Якщо вони руйнуються передчасно, це може вплинути на здоров’я майбутніх зубів. Тому чистити зуби потрібно з першого зуба, а не «коли всі виростуть».
Від першого зуба до 3 років
У цьому віці дитина ще не вміє спльовувати і ковтає більшу частину пасти. Тому важлива не лише ефективність, а й безпечність при ковтанні.
Сучасні рекомендації європейських дитячих стоматологів передбачають використання пасти з фтором навіть у малюків, але в мінімальній кількості: мазок розміром із рисове зерно. Концентрація фтору зазвичай близько 1000 ppm. Альтернативою для батьків, які хочуть уникнути фтору, є пасти з гідроксиапатитом або ксилітом, які безпечні при ковтанні.
На що звернути увагу:
- мінімум абразивних частинок, щоб не пошкодити тонку емаль;
- відсутність агресивних піноутворювачів, зокрема лаурилсульфату натрію (SLS);
- нейтральний або м’який смак без різкої м’яти;
- позначка віку «0+» або «від першого зуба».
Чистить зуби в цьому віці дорослий, двічі на день, м’якою щіткою з маленькою головкою.
Від 3 до 6 років
Дитина вже починає спльовувати, але ще не завжди контролює це. Кількість пасти збільшують до розміру горошини. Концентрація фтору в пастах для цього віку зазвичай 1000-1450 ppm, залежно від рекомендацій стоматолога і ризику карієсу.
Саме в цьому віці дитина вчиться чистити зуби самостійно. Приємний смак і яскраве оформлення тут допомагають сформувати звичку, але дорослий досі має дочищати зуби після дитини, адже малюки пропускають важкодоступні місця. Добре працює правило: дитина чистить сама, батьки «перевіряють».
Від 6 до 12 років
Починається змінний прикус: прорізаються перші постійні моляри та різці. Молоді постійні зуби особливо вразливі до карієсу в перші роки після прорізування, бо їхня емаль ще «дозріває». Тому в цей період потрібен надійний захист.
Пасти для цього віку містять стільки ж фтору, скільки й дорослі, близько 1450 ppm. Часто до складу додають кальцій, ксиліт, ферменти, які підтримують баланс мікрофлори. Кількість пасти: смужка приблизно 1 см. Дитина вже чистить сама, але батькам варто періодично контролювати техніку.
Якщо дитині встановили брекети або пластинку, пасту варто обговорити з ортодонтом: може знадобитися засіб із підвищеним вмістом фтору або спеціальні ортодонтичні пасти.
Як швидко зорієнтуватися у виборі
Найпростіше підібрати дитячу пасту за віком, якщо звертати увагу на три речі: вікову позначку на упаковці, наявність і концентрацію фтору, а також відсутність зайвих компонентів. Смак і дизайн мають значення, але вторинне. Якщо дитина категорично відмовляється від пасти через смак, спробуйте кілька варіантів: хороша паста та, якою дитина охоче чистить зуби.
Типові помилки батьків
- Забагато пасти. Великі порції не чистять краще, а збільшують кількість проковтнутого фтору.
- «Доросла» паста для малюка. Вона може бути надто абразивною і мати різкий смак, який відбиває бажання чистити зуби.
- Пізній початок. Чекати, поки виростуть усі молочні зуби, не варто: догляд починається з першого зуба.
- Відсутність контролю. До 7-8 років більшість дітей не може самостійно якісно почистити зуби.
- Солодке на ніч. Навіть найкраща паста не компенсує сік чи молоко з печивом після вечірнього чищення.
Коли вести дитину до стоматолога
Перший візит до дитячого стоматолога рекомендують після прорізування першого зуба або не пізніше першого дня народження. Далі огляди проводять кожні 6 місяців. Лікар оцінить ризик карієсу і підкаже, чи потрібна паста з вищим вмістом фтору, чи достатньо стандартної. Також варто звернутися до лікаря, якщо ви помітили білі або коричневі плями на зубах, дитина скаржиться на біль або уникає твердої їжі.
Підсумок
Дитяча зубна паста має змінюватися разом із дитиною. До 3 років на першому місці безпека і мінімальна кількість пасти, з 3 до 6 років навчання та контроль, а після 6 років надійний захист молодих постійних зубів. Правильно підібрана паста, м’яка щітка і приклад батьків формують звичку, яка збереже здоров’я зубів на все життя.
